Eine einfache Anleitung zur Darmsanierung

Warum ich den Bestseller „Darm mit Charme“ gelesen habe, weiß ich bis heute nicht, aber seit diesem Buch bin ich ganz verliebt in meinen Darm und verehre ihn gerade zu.  (Das Buch kann ich dir wirklich empfehlen, es ist verständlich und unterhaltsam geschrieben, kein wissenschaftlicher Kauderwelsch). Und weil ich Allergien habe, weiß ich etwas, das … Weiterlesen …

Warum du Sonnencreme verwenden solltest!

PST, es hat sich noch nicht überall herum gesprochen, aber SONNENCREME ist kein unnötiger Luxus! Wenn du nur die allernötigsten Kosmetikprodukte verwendest, dann sollte eine Gesichtscreme mit LSF 30 oder mehr unbedingt dazu gehören!  Es gibt 2 Arten von Hautalterung. Das ist der Vorgang der inneren und der äußeren Alterung. Die letzten Artikel haben sich … Weiterlesen …

Schlaf und Haut – Was du darüber bisher nicht wusstest!

Puh, wenn ich vorher auch nur ansatzweise geahnt hätte, was da auf mich zukommt, dann hätte ich wahrscheinlich noch immer kein Kind. Ganz ehrlich! Ich habe den Antichristen des Schlafs geboren! Alle haben mich darauf vorbereitet, dass Babys circa alle 3-4 Stunden aufwachen, und dass ich wirklich müde sein werde. Aber dass mein Sohn mich … Weiterlesen …

Zucker und Haut? Was das für dich bedeutet!

Schlechte Nachrichten für alle Naschkatzen! Hast du auch einen süßen Zahn der laut nach Futter schreit, wenn es in der Arbeit oder mit den Kindern mal wieder besonders stressig war? Was es mit Zucker und Haut auf sich hat? Oder wenn ein voller Tag zu Ende geht und du dich nach Ruhe und einer Tafel … Weiterlesen …

Warum du Stressfalten bekommst und dagegen tun kannst!

Ich rede hier nicht von einer müden Haut und einem fahlen Teint, sondern Stress beschleunigt BUCHSTÄBLICH deinen Alterungsprozess!!! Lass uns den Stressfalten den Kampf ansagen! Damit du deinen Stresspegel kontrollieren kannst, ist es wichtig, dass du verstehst, was es mit dem Stresshormon Cortisol auf sich hat. Das Hormon Cortisol verhilft dir zwar zu Höchstleistungen aber … Weiterlesen …