- Beschreibung
- Lehrplan
Hol dir dein frisches Aussehen zurück – mit Planbar Jünger!
In diesem Kurs zeige ich dir einfache, effektive Methoden, die dein Gesicht natürlich beleben und dir helfen, deinem Hautbild mehr Ausstrahlung zu schenken.
-
Gua Sha (Schabemassage): Löst Spannungen und unterstützt ein entspannter wirkendes Hautgefühl.
-
Microneedling: Fördert die Hautpflege, die du liebst, und unterstützt eine verfeinerte Hautstruktur.
-
Gesichtsgymnastik: Stärkt die Muskulatur für einen frischeren, lebendigeren Ausdruck.
-
Natürliche Methoden: Für ein rosiges, gesundes Hautbild, das du sehen und fühlen kannst.
Bereit für deine natürliche Gesichts-Transformation? Los geht’s!
Deine Astrid
- 2
Bevor du beginnst- Das solltest du noch wissen, damit du die besten Ergebnisse bekommst!
- Sieh dir dieses kurze Video an bevor du "zu bügeln" beginnst.
- Das solltest du noch wissen, damit du die besten Ergebnisse bekommst!
- 3 Ausführliches GUA SHA
- Mach die einzelnen Schritte im Video nach und lerne wie du Falten gezielt glatt bügelst.
- Wenn du die Massage regelmäßig machst, wirst du schnell frischer aussehen.
- Einmal verinnerlicht, kannst du dieses Mini-Facelift ein Leben lang nutzen.
- Mach die einzelnen Schritte im Video nach und lerne wie du Falten gezielt glatt bügelst.
- 4 Schnelles GUA SHA
- Dieses kurze Gua Sha ist ideal für den Einstieg oder wenn du nicht viel Zeit hast.
- Glätte dein Gesicht unter 3 Minuten und bringe es zum Strahlen.
- Das Geheimnis für diesen Erfolg liegt in der regelmäßigen Anwendung.
- Dieses kurze Gua Sha ist ideal für den Einstieg oder wenn du nicht viel Zeit hast.
- 5 Bleib dran!
Das Geheimnis glatter Haut liegt im Tun!
💡 Bleib dran und gib nicht auf!
- Schon nach wenigen Anwendungen gehen geschwollene Augen, tiefe Zornesfalten und müde Haut deutlich zurück.
- Dein frisches Gesicht wird dir jeden Tag Freude bereiten!
- Schon nach wenigen Anwendungen gehen geschwollene Augen, tiefe Zornesfalten und müde Haut deutlich zurück.
- 6 Bevor du beginnst
-
Um schlaffe Haut zu bekämpfen, müssen wir in die tieferen Schichten – in die Muskulatur – vordringen.
-
Erfahre hier, warum Gesichtsgymnastik DAS Schönheitsgeheimnis ist.
-
Mache täglich Gesichtsgymnastik – schon nach zwei Wochen wirst du sichtbare Verbesserungen bemerken!
-
- 7 Bye-bye Doppelkinn
- Straffung der Haut am Hals: Mit diesen Übungen straffst du deinen Hals und minderst außerdem tiefe Nasolabialfalten.
- Reduktion von Doppelkinn und Falten: Halsgymnastik hilft gegen ein Doppelkinn.
- Jüngeres, gestrafftes Aussehen: Durch regelmäßiges Training festigst du hängende Wangen.
- Straffung der Haut am Hals: Mit diesen Übungen straffst du deinen Hals und minderst außerdem tiefe Nasolabialfalten.
- 8 Adieu Stirnfalten
- Stärkung der Augenmuskulatur: Paradox - aber wahr! Wenn du deine Augenringmuskel trainierst, glättest du Stirnfalten.
- Wacherer, frischer Blick: Durch regelmäßiges Training wirkt dein Blick offener, klarer und jünger.
- Stärkung der Augenmuskulatur: Paradox - aber wahr! Wenn du deine Augenringmuskel trainierst, glättest du Stirnfalten.
- 9 Tschüß Lippenfalten
- Straffung der Lippenmuskulatur: Durch gezielte Übungen glättest du Lippen- und Marionettenfalten.
- Reduktion von Lippenfältchen: Lippengymnastik hilft, feine Linien um den Mund und Nasolabialfalten zu glätten.
- Straffung der Lippenmuskulatur: Durch gezielte Übungen glättest du Lippen- und Marionettenfalten.
- 10 Bevor du beginnst
- Schau dir das Video an und erfahre, wie du mit Microneedling professionelle Ergebnisse zu Hause erzielen kannst!
- 11 Jung mit Needling
- Glättung von Falten und feinen Linien: Microneedling hilft, das Hautbild zu verfeinern und Falten sichtbar zu reduzieren.
- Straffung und Verjüngung: Deine Haut wirkt insgesamt jugendlicher und frischer.
- Glättung von Falten und feinen Linien: Microneedling hilft, das Hautbild zu verfeinern und Falten sichtbar zu reduzieren.
