Der wahrscheinlich naheliegendste Schritt im Sommer ist eine leichte Pflege.
Aber wie gehst du am besten vor um nervige Hitzepickelchen zu vermeiden?
Ich zeig dir hier wie du im Sommer reine Haut behalten kannst:
1) Ist ein Serum notwendig?
Überlege dir, ob du tagsüber überhaupt ein Feuchtigkeitsserum brauchst oder nicht.
An heißen Tagen kannst du damit nämlich schwitzen und glänzen.
Wenn dein Sonnenschutzmittel eine gute Qualität hat, kannst du sicher sein, dass du damit genügend Feuchtigkeit bekommst.
Ein zusätzliches Feuchtigkeitsserum kannst du dir an heißen Sommertagen sparen!
2) Wie viel Nachtcreme brauchst du ?
Auch deine Abendcreme kannst du jetzt sehr sparsam auftragen.
Die Haut produziert an heißen mehr Talg und braucht deswegen weniger Fett.
Das gilt aber nicht für die Sonnencreme!
Die bitte schön großzügig verwenden.
Bei Sonnencreme gilt: Nicht kleckern, sondern klotzen!
3) Sind hoch dosierte Wirkstoffe im Sommer „erlaubt“?
Wirkstoffe, die gegen Falten und Pigmentflecken wirken, wie Fruchtsäuren, Vitamin C, Vitamin A (Retinol) und Niacinamid (Vitamin B3) kannst du auch im Sommer weiter verwenden.
Gerade jetzt neigt deine Haut dazu viel Melanin (das ist der braune Hautfarbstoff) zu produzieren.
Bitte verwende starke Wirkstoffe nur, wenn du auch täglich einen guten Sonnenschutz dazu benutzt (und nicht zu faul zum nachcremen bist).
4) Ist es notwendig, dass du deine Sonnencreme änderst?
Das kommt darauf an wo du Urlaub machst und wie intensiv du das gute Wetter ausnutzt.
In den Tropen oder wenn du viel am Wasser bist – empfehle ich dir LSF 50 oder LSF 30 mit mehrmaligem nachcremen.
Eine hochwertige Sonnencreme verstopft deine Poren NICHT und macht auch keine PICKEL!
5) Reicht einmal eincremen aus?
Wenn du tagsüber längere Zeit unterwegs bist, reicht einmal cremen NICHT aus!
Deine Sonnencreme schützt dich ca. vier bis sechs Stunden.
Plane daher bitte unbedingt das Nachcremen ein, wenn du länger unterwegs bist.
6) Lass dir mit der Reinigung Zeit!
Gerade jetzt im Sommer macht eine sanfte, gelige Reinigung viel Sinn.
Vor allem wenn es darum geht, das tägliche Gemisch von Sonnencreme und Schweiß von der Haut zu waschen.
Lass dir mit deiner Reinigung ruhig Zeit, verwende sie großzügig und massiere sie gründlich ein.
Danach mit viel lauwarmen Wasser abwaschen.
Du kannst das ganze Jahr über dieselbe Reinigung verwenden.
MEINE PRODUKTEMPFEHLUNG:
ULTRASUN Sonnencreme LSF 30 – Leichte Textur für den Sommer. Eine sehr hochwertige Sonnencreme, die auch eine Tagescreme ersetzt.
ULTRASUN Sonnencreme LSF 50 – Cremige Textur für trockene Haut. Eine sehr hochwertige Sonnencreme, die auch eine Tagescreme ersetzt.
Beide Sonnencreme sind frei von Pickelauslöser und bestens für empfindliche Haut geeignet. Keine Hitzepickel oder Mallorca-Akne mehr!
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