Ein ungewöhnlicher Tipp bei Sonnenbrand

Dein Gesicht Tomatenrot? Das Dekolleté Wassermelonenrosa und deine Schulterblättern schillern in den schönsten Granatapfel Farben? (Sorry, ich habe die letzten Tage zu viele Pommes gegessen und habe gerade einen kleinen Vitaminmangel)

Ein Sonnenbrand ist nicht nur eine Verbrennung sondern auch ein Entzündungsprozess und je schneller sich deine Haut wieder beruhigt, desto besser ist es!

Was solltest du am besten tun, wenn “es” dich erwischt hat.

Ein ungewöhnlicher Tipp bei Sonnenbrand:

Geh dich kühl duschen!

Du brauchst deine Haut nicht abzutrocknen.

Wenn sie noch leicht feucht ist, trägst du eine NORMALE Feuchtigkeits-Lotion auf.

Frei nach dem Motto: Mehr ist mehr!

Nimm ruhig eine große Portion Lotion und verteile sie vorsichtig auf den roten Stellen.

Trage am ersten Sonnenbrandtag die Lotion ruhig alle 3-4 Stunden auf.

Vermutlich hat es dich an einer dieser Stellen erwischt: Gesicht, Dekolleté, Schultern, Schienbeine und Fußrücken.

Warum solltest du dich bei einem Sonnenbrand eincremen?

Wenn du deine Hautzellen mit viel Feuchtigkeit und beruhigenden Wirkstoffen versorgst, sterben sie nicht alle auf einmal ab und du schälst dich nicht oder nur wenig. (Das kommt darauf an wie stark deine Verbrennungen sind.) 

Wichtig: Sobald du einen Sonnenbrand aufreißt, beginnt das große Zellsterben! 

Durch die starke Hitze werden deine Hautzellen regelrecht in den Tod getrieben!

Und tote Zellen werden vom Körper so schnell wie möglich abgestoßen.

Das heißt, du beginnst dich zu schuppen und schälen.

Wenn du dich bei einem Sonnenbrand brav eincremst, hilft das einerseits gegen ausgetrocknete Haut und andererseits hilfst du deiner Hautbarriere sich schneller zu regenerieren.

Die Belohnung für dein eincremen: du bleibst länger braun!

Brauchst du spezielle After-Sun-Produkte?

NEIN!

Dass man verbrannte Haut beruhigen und kühlen soll ist uns beiden klar.

ABER! Unter Kühlen und Beruhigen verstehe ich etwas ganz anderes als die Beautybranche.

Die werfen nämlich im großen Stil unpassende Inhaltsstoffe wie Menthol, Duftstoffe und Alkohol (im vorderen Drittel) in ihre After-Sun-Produkte.

Diese Stoffe erzeugen zwar eine Kühle durch den Verdunstungseffekt allerdings sind sie auch in hohem Grade reizend für die Haut.

Und gerade bei einem Sonnenbrand reagiert die Haut besonders empfindlich auf alle möglichen Zusatzstoffe!

Warum deswegen ausgerechnet After-Sun-Produkte mit „Hautreizern“ vollgepumpt sind, ist mir ein Rätsel….

Beruhigende Inhaltsstoffe für deine Haut sind:

Aloe Vera

Panthenol (Vitamin B5)

Niacinamid (Vitamin B3)

Glyzerin

Hyaluronsäure und Süßholzwurzel.

Was ich an After-Sun-Produkte wunderbar finde, ist dass sie so herrlich leicht sein weil sie viel Wasser enthalten.

Wenn du eine Bodylotion daheim hast, die deine Haut mit guten Inhaltsstoffen beruhigt und schön leicht ist, dann brauchst du kein spezielles After-Sun-Mittel!

TIPP: Creme dich auf feuchter Haut ein oder verreibe die Lotion in deiner feuchten Hand.

So wird die Cremen leichter und angenehmer für deine heiße Haut!

Deine Haut merkt sich jede Sonnenminute!

Die Zeit, in der du ungeschützt in der Sonne bist, summiert sich im Laufe deines Lebens.

Je länger diese Gesamtzeit ist und je intensiver die Sonnenstrahlung war, desto größer sind dann deine Hautschäden. 

Damit meine ich jede Menge braune Pigmentflecken, rote Hautstellen die nicht mehr zurückgehen und tiefe Falten.

Damit möchte ich dir keine Angst machen (na ja, vielleicht doch ein bisschen) aber diese Sonnenschäden sehe ich täglich in meiner Praxis.

Sie werden nicht in den nächsten Jahren auftreten, aber spätestens wenn du 50 bist wird es damit losgehen und mit Kosmetik kannst du dann nicht mehr viel dagegen unternehmen.

Schütze dich deswegen jetzt so gut du kannst vor zu viel Sonne!

Falls es einmal doch zu viel Sonne war, hier sind 2 richtig schöne Lotionen.

Cerave Moisturising Lotion (Link)

Eucerin ph5 Lotion (Link)

Pflege außergewöhnlich! Sei außergewöhnlich!