Wusstest du, dass verspannte Stirnmuskeln das alles auslösen können:
- Falten auf der Stirn und Zornesfalten
- Schlupflider, weil der Stirnmuskel das Lid hinunter drückt
- geschwollene Augen, weil der drückende Stirnmuskel die Lymphe staut
- Kopfschmerzen
Warum hast du überhaupt verspannte Stirnmuskeln? Wie kommt das?
Ursachen für Stirnfalten:
- Mimik, Mimik und nochmals Mimik
- Schwache Kollagenproduktion
- Schlechte Sehkraft: Du bist Altersweitsichtig geworden und kneifst deine Augen oft zusammen
- Verspannte Stirn und verspannte Kopf-Faszien
- Auch ein verspannter Nacken und Rücken strahlen auf die Stirnmuskeln aus.
Diese 4 natürlichen Methoden wirken alle gegen Stirnfalten:
1) Kollagen anregen
Du kannst im Stirnbereich deine Kollagenproduktion gezielt anregen, in dem du mit dem Dermaroller 1-2 mal die Woche diese Partie behandelst. Das geht super schnell und einfach.
Außerdem kannst du die Stirn täglich mit Retinol anregen und aktivieren.
2) Gymnastik und Rückenübungen entspannen auch die Stirnmuskeln!
Klingt seltsam, ist aber so.
3) Mimik bewusst kontrollieren mit Gesichtsgymnastik
Wenn deine Augenmuskeln verkümmert sind übernimmt die Stirn ihre Arbeit.
Dadurch bewegst du immer die Stirn mit, obwohl du eigentlich nur deine Augen rollen oder aufreißen willst.
Kräftige deine Augenringmuskel mit Gesichtsgymnastik dann wird deine Stirn sofort entlastet.
4) Gua-Sha-Massage gegen Stirnfalten
Mit der Gua-Sha-Massage werden verklebte und verspannte Stirnmuskeln entspannt und durchblutet.
Der verkürzte Stirnmuskel dehnt sich durch die Gua-Sha-Massage wieder aus und wird weicher.
Das wirkt vor allem bei Stirnfalten wunderbar glättend!
Außerdem übt ein entspannter Stirnmuskel weniger Druck auf deine Augenlieder aus.
Das tolle an Gua-Sha ist, dass du es selbst und mit ganz wenig Aufwand jederzeit daheim machen kannst.
Ich bin ein Fan davon die Hautalterung ganzheitlich zu bekämpfen, statt einzelne Falten zu unterspritzen.
- Ganzheitliche Anwendungen siehst du immer im gesamten Gesicht, nicht nur an einzelnen Stellen.
- Die Ergebnisse sind immer natürlich und die Anwendungen entspannen dich.
- Das wirkt sich auch positiv auf dein Wohlbefinden aus. Und das ist doch immer eine feine Sache 😊
Ich wüsste nicht, wie man den Gua-Sha-Effekt besser beschreiben kann, als „glattgebügelt“ und „weichgezeichnet“.
Wenn du wissen möchtest, was die glättende Schabemassage für DICH tun kann, dann folge diesem Link.
Hier kannst du alles nachlesen, wie diese Schabemassage deine Stirnfalten reduziert.